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秋季多吃西葫芦，不仅能养胃润肺，还能化痰，其营养价值甚至超过丝瓜，味道也比冬瓜更为鲜美。我将分享三种西葫芦的做法，希望大家都能健康快乐！ 【西葫芦的三种做法】【凉拌西葫芦】食材：一根西葫芦、五根干辣椒、三瓣大蒜、一小撮花椒、两勺生抽、一勺香醋、适量盐、白糖、鸡等会说。

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我记得民间有句老话说秋天“吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜”。这是什么讲究？这句话有道理吗？ 吃蜜不吃姜入秋后，秋燥易伤人，所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。另外，按照四时养生的讲究，夏养心，到了秋天就该养肺了。而蜂蜜擅长的正好是滋阴养肺，所以入秋之后适合吃一等会说。

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也挡不住你的八卦之魂10.典型的吃瓜吃到自己身上了11.真是好队友，遇上好吃的瓜也不忘实时分享12.也是绝了，这就是强者从不抱怨吧13.不到关键时刻，完全反应不过来啊14.可是你也是重大伤员啊，咋能这样呢15.用这执行力做啥都能成吧16.立马就统一战线了，还是吃瓜要紧哈哈哈17.天好了吧！

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想从建材商会这里强拧瓜吃，怕是需要一定的勇气且承担一定后果的。然而现在，不同了。带头摘瓜的，一个背后靠山是张长弓——另一个就更牛逼了，乃是孙定北！ 所以，只要抱紧美女大腿，就有瓜吃！ 所以高球此刻看到的，是一百多个记者，每个人手里都拿着一把锋芒利刃的西瓜刀。他高球敢好了吧！

直接完蛋在手术台上好了…”两人在沙发上一边吃零食，一边聊天。有种不顾别人死活的快乐。陆今泽听了半天以后，幽怨的默默开口，“你们真的是来探病的吗？”“探病只是顺带的，我们来吃瓜的。”江岁很诚实的道。余落在一旁点点头，“还是岁岁你聪明，在这里既舒服， 又可以第一时等我继续说。

立秋后，是秋天的开始，也是“贴秋膘”的时节。老话常说“七月食瓜，八月断壶”，现在是农历七月，正是吃瓜类的好时间。我推荐大家多吃——南瓜！这个时节的南瓜，不管是清蒸、煮汤还是熬粥，都十分香甜可口。黄瓜丝瓜靠边站，立秋后该吃这瓜！一利尿、二通便、三养胃，简单一炒满屋飘香说完了。

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秋天到，天气逐渐开始转凉，根据“燥则润之”的原则，秋季应多吃水果和蔬菜。杭州市中医院医生介绍，有一种蔬菜，强脾胃、促排便，还有美容功效！它就是——南瓜。“秋天到，南瓜俏！”香甜软糯的南瓜不仅能作为主食充饥，还能做成各种家常菜品、传统好了吧！

用2个佛手瓜，分享一款解馋小炒菜，小白轻松学，2碗米饭不够吃“春种一粒粟，秋收万颗子。rdquo;这句古老的谚语，不仅是对农耕文化的赞美，也是对食材本源的尊重。在一片翠绿的菜园中，阿芳正忙碌着采摘佛手瓜，她的脸上洋溢着满足的笑容。ldquo;阿芳，今年的佛手瓜长得真好啊还有呢？

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